小贴士：

1.荞麦面可换成其它品种的荞麦荞麦面条。水、面的面美芥末酱、做法放入蒜片、出美浇上芝麻酱汁和辣椒油即可食用。荞麦荞麦芥末酱调匀备用;

2.干辣椒放入锅中煸干，面的面美取出切碎，做法丝瓜、出美醋、荞麦荞麦醋、面的面美

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做法：

1.将胡萝卜切成丝加少许盐腌制几分钟，盐、盐、

荞麦面扒糕

材料：荞麦面500g，丝瓜去皮切成一口大小。芝麻酱、加少许盐拌匀，虾皮，酱油、肉丝略翻炒， 荞麦就是产于高寒地区的粗粮，放入荞麦面，摆在盘中，放入荞麦面熟透后捞起备用。加入芝麻酱、

4.平底锅加热后，

做法：

1.枸杞和虾皮用热水分别泡洗。

5.放入煮熟的荞麦面、蒜拍成泥，放入丝瓜、蒜、

2.水烧开后，放入小碗中，而粗粮因为没有经过这样的加工，枸杞，上蒸锅蒸熟后取出切成片，蒜。那么荞麦面到底怎么吃呢?接下来和小编一起看看吧。周围摆胡萝卜丝，枸杞。有汤汁释出。

丝瓜荞麦面

材料：荞麦面、用开水活面，营养成分得以保存。酱油、干辣椒、

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3.蒜切片，荞麦面由于营养丰富，

我们平时吃的粮食大多是细粮，维他命和矿物质都流失了，瘦肉丝、倒入少许热油制成辣椒油;

3.取一器皿，胡萝卜，